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ベジコラム

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本
“ベジ”になって感じていることを綴った記事まとめ
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まつだい

【コラム 57】空腹感

（447文字） こんにちは。 リモートワーク、実家でもできるなと思いやってみたものの、いろいろ頼まれごとが多くて大変です。 ---------------------------------------- ベジしてますか？みなさんは、どんなときにお食事されますか？ 時間が来たら？ お腹が空いたとき？ ルールの中で生活をしている方を除いては、後者かと思いますが、振り返ってみて本当にお腹が空いていたか、自信を持って言えますでしょうか。 今の時代、なかなか真の空腹感

まつだい

【コラム 56】雲が晴れる感じ

（385文字） おはようございます。 リモートって時間を自由にはできない部分もあるなと感じている今日この頃。 ----------------------------------------- ベジしてますか？朝起きて、カーテンを開けた時、清々しい空がひろがっていると、とても嬉しい気分になれますね。 それは心の部分でも、一緒だと思いませんか。 自分の心が清々しく広がりがあれば、いつでもどんなときでもうれしい気持ちで、いろいろなことに取り組めるんじゃないかなって。

まつだい

【コラム 55】変化・習慣化の秘密

（481文字） こんばんは。 せっかくマスクを外していられる空間なのに、テレビ番組でマスクしているのを見ると消しちゃいますね。 ------------------------------------------ ベジしてますか？ベジがとても難しいと思っている方が、まだまだたくさんいらっしゃるようです。 新しいことを始めようとすると、なかなか難しいなって感じますよね。 特に毎日していることの質ややり方を変えるのは、とても大変なことに感じてしまうのは、よくわかります。

まつだい

【コラム54】軸を持つこと

（519文字） 皆様、新年あけました。今年もなにとぞよろしくお願いいたします。 -------------------------------- ベジしてますか？2020年は、おかしなことばかりでしたね。 ご自身が何を大切にすべきだと思っているのか、しっかりと感じ取ることはできましたでしょうか？ そこに気が付くことが、今後の生き方を大きく左右すると思われます。 食に関しても、もちろんそうです。 “あたりまえ”が一瞬で変化してしまうことを、 皆さん痛いほどに感じてい

まつだい