20210615tue_遠雷がすぐそばに

・夢日記
見ていない気がする

・食事
朝
タコス風ラップサンド

昼
マグロ丼、サラダ、カップスープ、納豆

夜
二郎、芋のソーダ割り＊２

・トレーニング
昼頃　アームカール7.5KG *30 *3セット左右
ジョギング　3.5km 25分くらい

・読書
なし

・その他
湿気