キラメキ日誌12日目:2週目の～…森下です！

こんにちは、Z system劇団員　森下です。

ついに2週目が回ってきて、ちょっと焦って記事を書いております(笑)

先日、物語の前半部分までの稽古が一通り完了しました。

キラメキは前半にパフォーマンスが詰め込まれているので
稽古終了後、放心状態(笑)
もう来年からはキラメキできないね。体力的な意味で！

こばち曰く、芝居で振り向いた時の私の顔が
とんでもなく疲労感に満ち溢れていたとの事でした。
（ごめんなさい）

毎日、疲れない方がおかしいってぐらい動き回っているので
帰宅後はヘロヘロ～…

お芝居だから身を削って当たり前だね、と思う反面
それでも自分なりにでもストレス発散し
負荷をいい塩梅にしないと…大変な事になるぞ！と
自分に言い聞かせている毎日でございます。

今回は、私なりのストレス発散方法～稽古期間編～を書かせて頂きます！

私流ストレス発散法①
Youtubeを見る。

稽古関連ではない、何も考えなくてボーッっと見てられる動画を視聴します。
身体的なリフレッシュは…あまりされていない気はしますが(笑)
何も考えない時間を作るために、ある程度時間を決めて視聴しています。
（本当は何も観ない方がいいかもしれませんがそれはそれで考え事をしてしまうので）

ちなみに今のおすすめは、ゲーム実況！
巷でいう「バカゲー」系は笑えるので、丁度いい…

私流ストレス発散法②
お風呂に入る。

可能であれば上記発散法と同時並行します。
大体10分程度湯船に浸かり、心身ともに温めて
お風呂上りはストレッチ。
ほぼ毎日行っておりますが、これが一番効果あるかも（そりゃそうだ）
というより、この一連をきちんと行わないと
翌日本当に大変な事になります…私が…

私流ストレス発散法③
犬

犬を撫で、犬を嗅ぎ、犬と遊ぶ…
どんな事にもやはり犬。全てを解決する！

ちなみにうちの犬は犬特有の香ばしいあの匂いがあまりしません。
ちょっと寂しいです。

以上、森下のストレス発散はこんな感じでした！

これからは物語後半の稽古
お話の重要部分が多くございますので
更に集中し、稽古に励んでまいります！

最後に、この前の稽古前に、気になっていた
新作シロノワールを堪能💖(ごめんなさい2日目)
その名も

『シロノワール　ブラックモンブラン』！！！

私の好きなアイスとのコラボでしたので
大変美味でございました。

注文したのはミニサイズなのですが
色んなサイトでよく見かける直径10cmより
大きく感じた…
（ちなみに通常サイズは15cmほどとの事）

流石コメダ珈琲…恐るべし…

それでは、森下りおでした(^^)

最後まで御覧いただき、ありがとうございます～！

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