ピラティスオンラインレッスン始めます。

(追加:4月も半ばになりましたが、

毎週火曜、土曜の9:00〜9:40

オンラインでのピラティスレッスンをします。

今月一杯はトライアルで無料です！)

〜〜〜

昨日の夜、いろんなモヤッとが晴れて

あ、オンラインレッスンやろう！

そう自分に思えたので明日から始めます❣️

「ピラティスのインストラクター」を生業としてきて、

学ぶことも教えることも
楽しくて

充実した時間は、

気づけば10年も経っていた。

初めはフリーランスとしてスタート、
ピラティスのパーソナルスタジオや
ダンススタジオ、
スポーツクラブ

でレッスンをさせて貰い、

独立して、

東京から種子島という離島に移住して、

子供を出産して、

畑仕事を始めた。

都会の生活から田舎の生活に、

大きく生活環境が変わり、

そして、ここ数年の間で色んな人と出会い

色んな面白いボディーワークや、その道のプロフェッショナルの人達に出会って、

ドキドキするような刺激と新しい学びを得れた反面、

自分自身に対する「足りなさ」をすごく感じてしまい、
それはなんでなんだろう？
と、自問自答していたこの数年。

もっと学んで知識をつけて、
もっと出来る様になって、、

と、

でも満たされない。

で、やっと解った！
というか、思い出した❣️

ただ、

私は今の自分自身の身体の感覚を
ひたすらに集中して
感じることが楽しくて、面白くて、幸せな時間だったんだ！

もっともっと！

って思っている時は

今の自分を通り越して、
実態のない先の自分を感じようと必死だった

無いものを一生懸命探して
でもないから
ずっと満たされない。

ピラティスのインストラクターの前に
私はわたしで、

身体と向き合う時間が、
身体の感覚を感じている時間が

自分にエネルギーを与えてくれる。

自分が自分の身体と繋がっている

その安心感が、

心の安定を、

楽しみと、
快適さと、
自分に対する沢山の愛情を
もたらしてくれる！

それが自分の身体ひとつで出来てしまう！

なんてエコ❣️

そして、自分の感覚に敏感になると自然とその先にもスムーズに進める。

ヨガやピラティスなどのボディーワーク、
ダンス、
綺麗な姿勢、立ち居振る舞い、
体のラインを綺麗に

などなど、
それは人により千差万別だと思うけど、

ポジティブな気持ちから始まったものは
どんどん良いスパイラルに入っていくはず！

なので、明日から

自分の身体と仲良しになる

オンライン「ピラティス」
レッスン始めます！

4月の毎週土曜
9:00〜9:30

zoomを使います！

ピラティス
ストレッチ
キューバで学んだ
パルテ　デル　クエルポ

をゆっくり気持ちよく
オリジナルなクラス作りをしていきますね❣️

今月はトライアルで無料で行います！

ご希望の方は
こちらのLINE@にご登録の上、

@iik0778v

↑を検索・登録の上、

✳︎「オンライン参加希望」とメッセージお願いします。

※3歳の娘が同じ部屋に居てのレッスンですので、途中でスムーズに行かないことが出てくる事があるかもしれません。
その点をご了承頂いた上でご参加下さい！

※小さなお子様がいる場合は音声offにする事も可能なので気兼ねなくご参加下さい！