新習慣実行中　2日目　睡眠不足解消なるか？

12月に入ったとたん気分は忙しい
とTwitterにあげたら
忙しい→充実に置き換えたらと
貴重な意見が！

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おはおはよー
おはじーこ😁
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今日も自由に喜怒哀楽😆😡😭🤗
感情は大事に判断は冷静に🌱
あなたにとって最高の日に😳

正直言いますと
めっちゃ忙しい…
でも忙しいと思わない
自分を亡くしちゃダメだ
自分を大事にしよー
スイスイスイスイ😊#おは戦21202ds 🌊#じーこマジツイ#おは日報1202

— じーこ🌱あなたの人生を劇的に好転させるグレートコーチ🌱 (@ziko14) December 1, 2020

じーこ

おはよう☀️
充実って言葉に置き換えて～！

今日も今月もかなり充実してる～！
でなんか気分アゲアゲに…

ならへんかなぁ(笑)

— アキラ｜絆作りマーケティング (@akira__kizuna) December 1, 2020

そうかそうだった
Twitterって生きていく為に大事な事を教えてくれるときもあるんだよね
有難い事です
仲間は尊いです

習慣化も1人では難しいところがありますね
だれかがサポートする体制が理想だったりします

じーこは習慣化で自分を変えたいという人の
サポートをしておりますのでどうぞ遠慮なく！

Twitterからの方が入りやすいかもですが
LINEでも受け付けています(*^^*)

✅Twitter

✅ライン

さて前置きが少し長くなりましたが
新習慣化開始2日目です！

新習慣2日目どうなった？

中途覚醒がありました・・・
タイムスケジュールは想定通りですが
台湾の友達との来日スケジュールの打合せを
21時までやったのが原因ですねー
自律神経を安定させなきゃです(^-^;

ということで2日目はイマイチです

3日目に向けて

現状維持バイアスが働く反発期です
とにかく無理せずすこしづつ
これが習慣化のコツです
今日もちょっとだけ頑張っていきます