#15 胃袋と心を同時に満たせる食事こそが一番健康的
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最近、ようやくちゃんとした自炊を始めた。
「ちゃんとした」というのは、これまでしてきた自炊があまりにも手抜きでいい加減だったからだ。
外食するとかなりの食費がかかってしまうのでなるべく自分で作るようにしているが、忙しくて落ち着いて料理することが出来ないので、自炊とはいえ至って適当で雑だった。
朝は食パンをただレンチンしたものを水と一緒に胃袋に流し込み、
昼は菓子パン+コーヒーという栄