9月6日(金)練習後、福岡へ。

＜ヘルスケア定点測定データ＞
・起床時脈拍数：測定忘れ
・BOLTスコア：測定忘れ
・体重：66.2

＜ワークアウト内容＞
チャリ20km

昨日の午後の練習は、いくつかのグループに分けての練習。

県駅伝のメンバー候補のグループは、3km×3本。

タイムは9分20〜30秒設定だったのでそんなに速くないんだけど、蒸し暑かったのと風が強かったってのがあって、生徒たちには少しシビアな条件だったかな・・・

とはいえ、主要区間を走る予定の生徒はそこそこ最低限の走りをしてくれたので、状態は悪くないな、と。

問題は、2区、5区、6区、7区。

ここの足並みを揃えていかなきゃだなー。

で。

昨日は朝練後、一度車で家に戻り(往復で60km・・・w)、そこから電車で高校に再度移動。

なんでこんなめんどくさいことをするかというと、午後練が終わったらすぐに福岡に移動だったから。

車を実家に置いとかないといけなかったのだ。

で、新水前寺駅から歩いて高校に向かい、高校で藤山先生のチャリを借り、そこからいつものスタバに移動して仕事。

10月に熊日段取りの新しいコワーキングスペースができるから、10月以降はそこで仕事だな。

そして午後練はそこから8kmチャリで移動して、生徒たちの練習場所は。

で、練習終わったらまたチャリで学校に戻り、チャリを返却し、新水前寺から熊本駅、そして新幹線で博多へ。

そこから薬院に住む弟と仕事の打ち合わせ兼飲み。

弟と新しいビジネスを始めようっていう話になり、なんだかんだで朝の4時近くまで話し込む。

ほぼ徹夜・・・。徹夜なんて数年ぶりだわ。

というわけで、現在福岡空港。これから羽田へ。

膝は問題なく。

今日からまたしばらくは神奈川。そして、11日から入院して、12日に内視鏡手術、そして14日土曜日に退院、という予定。

さぁ、またひと勝負だ！

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