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ランニングによる脚の痛みの原因

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本
シューズがこんなにもハイスペックになってるのに、ランニングによる膝・腰・ふくらはぎ・アキレス腱・足底の痛みなどで悩んでらっしゃる方が溢れていて、たくさんのランナーが、今この瞬間も…
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高岡尚司（プロランニングコーチ）

#ミッドフット

「骨盤」って、一括りにしてもいいのかな？

「骨盤を前傾させる」ってよく聞くけど・・・ ランニング関係の雑誌でよく見かける 「骨盤を…

高岡尚司（プロランニングコーチ）
高岡尚司（プロランニングコーチ）
5年前
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「ミッドフット着地」と「プロネーションが加速する」ことのリスク

ミッドフット着地、実は危険！ ミッドフット着地に限らず、フォアフットで着地してもそうな…

高岡尚司（プロランニングコーチ）
高岡尚司（プロランニングコーチ）
6年前
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アキレス腱が痛くなるランナー

地面を踏み出すときに、ああ、めっちゃ痛い・・・ ゼロベースランニングクラブ・オーガナイザ…

高岡尚司（プロランニングコーチ）
高岡尚司（プロランニングコーチ）
6年前
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