見出し画像

呼吸で深めるアーサナ

2013年4月に行われたWS資料を加筆し編集したものです。この内容は、現在でも僕のクラス(特にビギナー向け)における根幹になっています。これからヨガを学ぼうと考えている方、既にインストラクターとして活躍されている方にも参考になるかと思います。

ここから先は

966字 / 3画像

¥ 300

ヨガの技術と知識をアップデートしつつ、社会に貢献できるようにサポート宜しくお願い致します🙇‍♂️ インプット質量の改善、WSなどイベントの開催、若手の育成に活用させて頂きます。