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運動記録(跳び箱&SASUKE)

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アラサーが跳び箱21段クリアとSASUKE出場を目指す記録
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2024年4月の記事一覧

トレーニング日誌131

昨日・今日とレストしております。 明日は久々に跳び箱のトレーニングかな。 結構休めている…

oil
1か月前
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トレーニング日誌130

今日はサーモンラダートレーニング@大阪。 ここのサーモンラダーはバーが軽過ぎて感覚を掴む…

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2か月前
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トレーニング日誌129

今日はレストで、地元の百貨店に買い物に行ってきたんですが。 夜から、どうも体調がよろしく…

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2か月前
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トレーニング日誌128〜最高に進化するGWへ

新幹線で実家に移動中です。 あまり余韻に浸るのは良くないんですけど、昨日の20段は本当良か…

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2か月前
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トレーニング日誌127〜スランプ脱出!

今日は跳び箱合トレ。 20段、久々に跳べました。 なんやかんや一ヶ月以上振りですか。 高さは…

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2か月前
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トレーニング日誌126

勢いで跳び箱を跳びに行ったんですが、2日前のトレーニングの疲れが抜けきっていなかった。 結…

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2か月前
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トレーニング日誌125

昨日がっつり跳び箱を跳んだばっかりですが、時間制限があったのもあって思った以上に足にダメージがない。 これは、もしかしたら明日からもう動けるかも。 行けそうなら跳びに行っちゃおうかな。 昨日得た感覚が残ってるうちに、跳び箱を跳んでおきたい。 なんとなくだけど、今やれば20段が普通に跳べそうな気がする。 助走を決め切ること、思いっきり走ること、後ろに跳ぶこと。 跳躍回数を抑えて、集中した練習がしたい。 GW最終日に、また21段を狙う予定を設けた。 その日を迎えるまでに、

トレーニング日誌124

今日、初めてテレビ規格と同じ跳び箱に相対しました。 結果は、17段(2m46cm)止まり。 いつとも…

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2か月前
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トレーニング日誌123

今日はレスト。 というか、レストせざるを得ない。 なんせ、左足の脹脛が激痛。 昨日の跳び箱…

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2か月前
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トレーニング日誌122

今日は午後休取って、久々に跳び箱合トレ! 贅沢な休みの使い方です。 8人の猛者が集まる合ト…

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2か月前
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トレーニング日誌121

最近、跳び箱スランプだ。 静岡に行ってから、どうも身体の動きが悪い気がする。 今日は18段…

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2か月前
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トレーニング日誌120

今日はレストだったので、昨日のトレーニングについて。 上半身トレだったんですが、重いサー…

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2か月前
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