精神疾患に効く？！　ユーチューブ見ながらやるリンパ体操

最近毎日リンパ師あい先生の老廃物を流す効果のあるリンパ体操をしている。

老廃物の中には疲労物質や添加物などもあるがストレス物質も流してくれるらしい。

特に女性はこれ、おすすめです。
ダイエットにも◎

流して流して調子を良くしよう。