自分のできること

あなたはあなたが思っているよりすごい

自己肯定感の話になると、低いと言われる人は「自分なんて大したことがない」ということを口にする。

私自身もそのように自分のできることを肯定できない思考を持っているが何故そのように自分が出来ることを過小評価してしまうのだろうか。

その原因は比べているものと、努力によるものなのだ。

今回の記事はそのふたつの誤解を解きほぐしていこうと思う。