ズンバ体験感想

【タエボの代わりを探して】
いよいよ、今月でタエボの講座が終わってしまう。今週は講座がお休みなので、新しいエクササイズを探すことにした。

【楽しみだったズンバ】
体験した人の感想を読むと、とにかく楽しそう！と思っていた。が、しかし、合わないことはあるものだ。

【楽しくない】
そもそも音楽の趣味が合わない。洋楽ポップス好きな私の趣味に合った曲は1時間のレッスン中2曲だった。曲に合わせた動きなので、50%テンション下がる。

【動けない】
ステップが早すぎることと、複雑すぎてついていけない。つまり運動にならない。

【楽過ぎ】
強度がない。やりながら、明日は確実に筋肉痛だと思える動きがない。

【狭い】
周囲との距離が近すぎる。思い切り手足を伸ばせない。慣れれば問題なさそうだが苦痛だ。

【集団行動の強要がありそう】
1番面倒くさいやつ。女子ばかりの集団。長年通っている人を中心にグループが出来ている。1人でフラッと参加させてくれ。

【総合判断】
有酸素運動としてはまずまずだが、強度不足。動きを覚えるまでは、運動として成立しない。つまり、なかなか運動量がアップしない。汗は少し出たが息は切れない。
結論、ズンバは私には合っていない。

【次回はHIPHOPダンス体験の予定】
見た限り、ズンバと違いはないのかもしれない。ただ、見よう見まねでは無いはずなので、もう少し運動量があると期待。あと、楽しいはずだ。

【パーソナルトレーニング】
運動量ならキックボクシングがいいかと思うが、近所には合う所がなさそう。代わりに、パーソナルトレーニングを見つけた。自分が何を探しているのかよく分からないので、個人指導もありかもしれない。