秋になってきた！

秋になってきましたね〜
ご飯も美味しいし、過ごしやすくなってきたし、何よりお洋服も選ぶの楽しいし、るんるんです。
ようやく地獄の夏が終わってくれた。本当に暑かった今年、ぶち切れそうだったてかブキ切れてた。もう本当に許さない

さぁ秋になったねー良かったねーなんて言ってますけど頭痛持ちさんにとっては鬼門の秋が近づいて来ましたよって話です。
なんだかんだ私は秋が1番頭痛かったかもしれないです。さてなんででしょうか。

まず1つ目、寒暖差
寒暖差にやられて自律神経が終わってしまって頭痛が出るパターンです。自律神経って簡単に乱れますけど、寒暖差で体がついてかないとより乱れやすくなります。

2つ目、花粉
花粉症持ちの人秋の花粉今年きついっすよね。だいぶ鼻やられてます。目も来てます。苦しい。
花粉症って頭痛に引き起こしたりするんですよ。

3つ目、不安定な天気
台風だったり秋雨だったり、秋は天気が不安定になりがちなんですよね。低気圧の日が増えるということですから頭痛持ちさんにとっては辛い状況が続くわけです。

4つ目、寒さによるこり
寒くなってくると凝りがでてきますからだに。緊張型頭痛を引き起こします。

こんな感じで秋は頭痛の原因になりやすいものがたくさんあるとおもってます。みんなで気をつけましょうね。

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