呼吸と呼吸の間の時間て瞑想のよう

こんばんわ
ザヒーラさちです

以前こちらの記事でお知らせしていた
リレー式オンライン瞑想会が好評いただき
第二弾がはじまります

今夜22時から毎週金曜全5回
「自分とつながるオンライン瞑想会vol.2」です 

呼吸と呼吸の間の時間
空の時間

なんか瞑想ってそんなイメージかもしれない

そんなことを
ぬけ殻なまま思ってる



個展からのドバイアートフェアの作品制作発送が今週はじめにおわり、
細かなやることはまだあったり

またこれから新たに諸々とやることはあるのだけれど

とりあえずの怒涛の数ヶ月？数週間？のひと段落



それまでの過去となった出来事と
次始まるまでの
なにもない間



私の受け取る瞑想は
今に
ただ今に
何もない
望むこともない
ただ今この時を感じる



クリエイティブ
創造する

創造するのはものすごくエネルギーがいることなんだ、と

今さら気づいた



絵を描き続けるひととか
何かをやり続けるひとってすごいなぁ
って思った




何かを創る
クリエイティブ
産み出す



それとは真逆にある瞑想


何かを産み出すでもなくて
創りだすものでもなくて



創造と創造の間

何もない瞬間を思いだす



呼吸と呼吸の間

空の時間





なんだか瞑想ってそんな感じだ、って
ほんの2、3日前に思った



絵を発送した後
もうぬけ殻になって
選択をなにもしたくないってなって
こんなんで生きてけるのかなーとか
そわそわざわざわとした感覚になって

そんな時
ぁあ、今週からまた
瞑想会が始まる

と用意されてたかのように
今週からまた瞑想の旅が始まる




この瞑想会は
9、10月に私がドキドキのはじめてのファシリテーターをした
「リレー式の自分とつながるオンライン瞑想会」


その第二弾


vol.2だよ


またも私もファシリテーターをすることにしてしまったよ





今回は
毎週金曜日夜は同じだけど
さらに遅い22時からはじまる

ディープな時間となりそうだ




ここで行われる瞑想は
「自分とつながる瞑想」

何もない
ただ今に

何も産み出さない
なにもクリエイティブしようとしない

何かをしようとしなくていい

ただ今を感じる
ただ今とつながる
ただ自分とつながる

そんな時間

今日から全部で5回

1か月

どんな瞑想の旅となるのだろう、
楽しみだ

瞑想したいなぁ、という人は、
無料のオンライン瞑想会なので
↓のLINEのオープンチャットに登録してね


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無料オンライン瞑想会Vol.2
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11/12（金）〜12/10（金）
22：00～22：30
 
毎週金曜日（全5回）
Zoomにて／参加費無料
 

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（現在155名がご登録）
 
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