インプットとアウトプットはセット📚✒

×知っている→〇実践している
×ためになった→〇自分の人生で活用する
×気が向いたらやる→〇すぐにやれば今から上達がはじまる

良いと思ったことはすぐに始めてみよう

うがいも手洗いも
知っているだけでは予防にならない