毎日ハッピーに過ごすためには ☑笑顔を振りまく ☑ハッキリと挨拶する ☑でも周りにはそのことを強要しない 見返りがあるからハッピーというのは危険 見返りを期待して自分に嘘をつくことになる 心の底からやりたいことをやろう

インプットとアウトプットはセット📚✒ ×知っている→〇実践している ×ためになった→〇自分の人生で活用する ×気が向いたらやる→〇すぐにやれば今から上達がはじまる 良いと思ったことはすぐに始めてみよう うがいも手洗いも 知っているだけでは予防にならない

ゴールや目標は自分が納得行くものを選ぶ 心から達成したいからエネルギーが湧いてくる 一時的な失敗も堂々と受け入れることができる 自己責任で行動することはwant toのエネルギーを引き出す 他人の価値観で生きることから自由になれる 毎日10分でもいい ゴールのことを考えよう