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すぐにできる、ゴール達成のためのシンプルな習慣
こんにちは
苫米地式コーチング認定コーチ横山です。
いつもご覧いただきありがとうございます。
今回はシンプルで効果的なゴール達成のための習慣・ワークをご紹介します。
私自身もクライアント様も実際に効果を実感し、パフォーマンスアップが実現した方法です。
前回の記事も合わせてお読みいただくと更に効果的です。
おはようございます🌅
— 横山陽介│苫米地式コーチング認定コーチ (@trycoaching111) January 21, 2021
今日も最高の1日になります
あなたはもうすでに
最高の選択をし続けています
最高の選択をしているからこそ
ゴールを設定し、更に先へ更新していくことが出来ます
自ら高いパフォーマンスを確信しましょう
ゴール達成能力はすでにあります
時間よりも方法よりも、つまり「方法」よりも先にゴールが必要です。
そしてゴールとともに必要なのが「確信」です。
「時間は未来から現在、そして過去へ流れる」という時間観に則って言えば、
ゴールは「確定事項」として扱うぐらいでちょうどいいですね。
ゴールを確定事項として扱い、ゴール達成のための確信を高めていく。
具体的な方法はたくさんありますが、今回紹介するワークはシンプルです。
【起き抜けに「今日は最高の日になる」と宣言して、その日を過ごす】
これだけです。
毎日自らに宣言して過ごしていくと、最高な日であることを実感できるような出来事、理由がどんどん見つかってきます。
実感や変化を感じるまで少し時間がかかるかもしれません。
その時は私のツイッターをフォローして、ツイート通知をオンにしておけば毎日チェックすれば、自然と習慣が身につきます。
(毎朝必ず「今日は最高の日になります」と宣言してツイートをしています)
過去から現在まで最高の選択だけをしています。(宣言して確信すると、そうなります)
今のあなたは最新・最高です。(宣言して確信すると(以下略))
そしてゴール達成を確信し、現状の外へとゴールを更新していけば
ずっと最新・最高を更新されていきます。(宣言(以下略))
今この瞬間からはじめてみてください。
今日も、明日も最高の日になります。
楽しみながらいきましょう。
お読みいただきありがとうございます。
横山
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