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すぐにできる、ゴール達成のためのシンプルな習慣

苫米地式コーチング認定コーチ　横山陽介

こんにちは

苫米地式コーチング認定コーチ横山です。

いつもご覧いただきありがとうございます。


今回はシンプルで効果的なゴール達成のための習慣・ワークをご紹介します。

私自身もクライアント様も実際に効果を実感し、パフォーマンスアップが実現した方法です。

前回の記事も合わせてお読みいただくと更に効果的です。

時間よりも方法よりも、つまり「方法」よりも先にゴールが必要です。

そしてゴールとともに必要なのが「確信」です。

「時間は未来から現在、そして過去へ流れる」という時間観に則って言えば、

ゴールは「確定事項」として扱うぐらいでちょうどいいですね。


ゴールを確定事項として扱い、ゴール達成のための確信を高めていく。

具体的な方法はたくさんありますが、今回紹介するワークはシンプルです。


【起き抜けに「今日は最高の日になる」と宣言して、その日を過ごす】

これだけです。

毎日自らに宣言して過ごしていくと、最高な日であることを実感できるような出来事、理由がどんどん見つかってきます。


実感や変化を感じるまで少し時間がかかるかもしれません。

その時は私のツイッターをフォローして、ツイート通知をオンにしておけば毎日チェックすれば、自然と習慣が身につきます。

（毎朝必ず「今日は最高の日になります」と宣言してツイートをしています）


過去から現在まで最高の選択だけをしています。（宣言して確信すると、そうなります）

今のあなたは最新・最高です。（宣言して確信すると（以下略））

そしてゴール達成を確信し、現状の外へとゴールを更新していけば

ずっと最新・最高を更新されていきます。（宣言（以下略））


今この瞬間からはじめてみてください。

今日も、明日も最高の日になります。

楽しみながらいきましょう。


お読みいただきありがとうございます。

横山


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