夢へ向かってプロジェクト＃１

12月４日

・やったこと

ーダンス40分

ー歌30分

・ご飯

朝ー酢煮手羽元、果物（りんご半分、キウイ、バナナ）

昼なし（朝ごはんが遅かったので）

夜ーうどん

朝の体重54kg

目標の体重45kg

・一言

今日はあまり運動ができなかった。

時間がある時は筋トレとランニングをするように頑張る。

みなさんの頑張りも是非コメントで教えてください！