思い切って休む

こんにちは。
徐々に秋らしい気候になってきて、
寒さが増してきました。
体調の方には気をつけていきましょう。

普段から走っていると、モチベーションが上がらなかったり、悪天候を理由に走りたくない日が時にあります。

そう言った時は、走ることを一切忘れて
他の好きな事に時間を費やします。
練習も大切ですが、気分をリフレッシュするために思い切って休む事も大切な練習です。

何より自然体でいることが1番大切かと。
また明日以降より、ワークアウト再開です。

それではまた！