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YuU、
2023年2月6日 12:16
アーノルド・ベネットの『賢者の習慣』を読んでいます。1日は24時間あるということを、再確認しました。簡単に計算してみました。仕事が8時間とすると、残り16時間。睡眠時間を8時間として、残り8時間。8時間。朝の習慣2時間。(朝食を含む)夜の習慣2時間。(夕食、風呂を含む)残り4時間。そのうち1時間は通勤。往復大体1時間。残り3時間。仕事の日。睡眠時間8時間