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HSP(繊細さん)のための薬膳哲学

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薬膳はココロとカラダが密接に関わっていると考える学問。悩みやすくなる食生活やイライラしやすいライフスタイルをしているともろにメンタルに直結します。 繊細だと感じる人こそ自分のカラ… もっと読む
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#中医学

できることなら来世は超ポジティブ人間になりたい |繊細さんの薬膳哲学

「来世も自分で生まれたいか?」と聞かれたら あなたはどうだろうか。 私は正直“NO”だ。 …

【ご相談】繊細であることをパートナーに話すかどうか問題|繊細さんのための薬膳哲学

こんなご相談を頂きました▼ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ゆーみんさん…

小さいミスでも激しく動揺してしまう時の対処法 |繊細さんのための薬膳哲学

わたしは昔から、何かちょっとでも失敗してしまうと激しく動揺して、パニックになることが多か…

HSPあるある?頑張ってる自分だと安心する説|繊細さんのための薬膳哲学

薬膳のベースの考えになっている中医学の治療法則の1つに❝補と瀉❞というものがあります。 …

“困難も楽しんでいこう”というのは繊細さんには難しいお題である | 繊細さんのため…

一時期、自己啓発の本を読み漁っていた時期があった。そう、自分にとにかく自信がなかったとき…