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HSP(繊細さん)のための薬膳哲学

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薬膳はココロとカラダが密接に関わっていると考える学問。悩みやすくなる食生活やイライラしやすいライフスタイルをしているともろにメンタルに直結します。 繊細だと感じる人こそ自分のカラ… もっと読む
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#HSPな薬膳のプロ

変わりたいのに昔の自分に戻ってしまいそうな時は|繊細さんのための薬膳哲学

ありませんか?こんな時。 調子がいい時は、いい感じに進んでいくけれど何かつまずくと「やっ…

私が朝にコーヒーを飲む理由 | 繊細さんのための薬膳哲学

私の朝のルーティーンに、コーヒータイムがあります。 きっと、同じように朝のコーヒーを楽し…

HSPあるある?頑張ってる自分だと安心する説|繊細さんのための薬膳哲学

薬膳のベースの考えになっている中医学の治療法則の1つに❝補と瀉❞というものがあります。 …