地に足をつけるということ（第１チャクラ）

「地に足をつける」とは、どういうことでしょうか？

先日、第１チャクラのことについても記事にしました。
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全ての人において、この第１チャクラの乱れは起きがち。

だからこそ、日々丁寧に向き合いたい。

「真実」は、身の回りで起きる「現象」が教えてくれます。

先日いただいたイチゴのプランターで熟した実を見つけ、早速収穫。
ジャムにしてみました。

第１チャクラを整えるオススメの一つに「土に触れる」ということがあります。
（更に、イチゴは、第1チャクラの色、赤！！）

太陽の光を浴びて、土に根を張り、その実をつけるイチゴを通じて自然の叡智に触れることができ、それをいただくことのできることへの感謝が自然と沸いてきます。

作物や植物も、種を蒔いたら、芽が出るのに時間を要します。
それまで、水や肥料をやり、丁寧に育てながら見守る（待つ）。
この行程なくしては、芽が出ることも、ましてや、たわわな実を成らすことは到底無理です。

このことは、この物質世界の「真理」です。
じっくりと、でも確実に。

派手ではないし、何か特別なことでもない、ごく当たり前のこと。

身の周りに転がっているささやかな幸せを「味わう」こと。
このことは、第１チャクラをケアする上でも、とっても大事。

アーユルヴェーダではこのことを「カパのエネルギー」と呼びます。
（また、機会があれば、アーユルヴェーダのことも書きますね）

出来上がったジャムでしっかりと「大地の恩恵」を味わいます。