喧嘩と残業と30分メシ

今日は、なんにもしていないのにバタバタな1日だった気がする。

まぁそんな日もあるよねー。

何もかもが絶望的になる日ありませんか？

喧嘩と今日の占い

今日は、朝からパートナーと大喧嘩。

理由はお伝えはしませんが、私は言わないけど態度に出る1番悪いパターン。

彼の嫌がる事第一位です。

しかも、朝からアレもコレもに追われててやってしまった。

彼に突っ込まれる、朝から怒らんといて？

あーー。朝から怒らんといて？

(実際はそんな優しい言い方ではないです。)

売り言葉に買い言葉ですね。

私は言い過ぎるから一旦我慢してその日の夜に話すのが私のマイルール。

ですが、今日はダメでした〜。

スイッチがぷツーン。

ご想像にお任せしますが一言で大喧嘩です。

やっぱりマイルールは守ろうと朝から思っていると、めざましテレビの占いが最下位でした。

外見だけでなく内面も磨こう

辛いわ。

今日は一日、ネガティブな言葉を使わないようにしようと言うキャンペーンになりました。

仲直りとポジティブキャンペーン

会社につき、正論だとしても私が言い過ぎなたなぁと感じていました。

午前中の仕事が、ひと段落終わったところで彼からLINEがきました。

普通の日常会話の。

我が家の仲直りは大抵、夜食事のときに話して終わります。

これは、彼も気にかけてくれてるのかな？と
思いました。

今日は内面も磨く、それにポジティブキャンペーンです。

言い過ぎたことは、謝ろう。

とごめんねLINE。

すると彼からもごめんねLINE。

早めに伝えてよかったなぁと感じた日でした。

以前、メンタリストさんの話を聞いていて
知った喧嘩の時に相手に伝わりやすい伝わり方を話してたのでその事を思い出しました。

意見の伝え方

喧嘩の原因は、さまざまあると思いますが、相手に対する不満だったり、約束を守れなかったなどってどう伝えたらいいのだろう？

人間の心理として、相手に不満を伝える際には、
一人称をあなたがではなく、私達はと変えるのが良いそうですよ。

例えば
あなたが〇〇するから悪いのよ
を
私達は〇〇をなおすにはどうしたらいい？

に置き換えみると、相手にも嫌な印象を与えないと言う人間の心理。

そう聞いてから、一応心がけていますが時には上手くいかないこともありますよね。

そんな時にはシンプルに、ごめんとありがとう。

いいじゃないだって人間だもの

と思いながら生活しております。

残業と30分メシ

今日は、突然の残業。

ポジティブキャンペーンの私は文句は言わない。

黙々仕事を済ませて、帰宅。

いつもより１時間オーバー、おまけに肉も解凍していない。

絶望的。いつも帰宅後30分でご飯にあり付き晩酌したい私。

月末だから出前は控えたい…

よし、気合い入れて…

冷凍餃子も発見！光が見えてきた。

酢鶏にさつまいも、ナス、ピーマン、玉ねぎ
お野菜は今日はコレで勘弁してください。

発酵生姜を多めに入れて…

お酢もたっぷり…

健康に良さそうだと思って頂きます。