プロテイン便秘をなんとかしたい！

知ってました？
プロテイン飲み始めるとすごい便秘になるんですよ！

と、今更いうほどでもないかもしれませんが、本当に便秘がすごくなるのはほんとうです。（嘘くさい情報ブログ風、あるいはセクシー担当大臣的言い回し）

プロテインがいいと聞いて飲み始めた人たち、それほど運動していないから少なめに飲んでいるし、という状態でも、すさまじい便秘になることはよくあるみたいです。

プロテイン便秘を改善するにはた