ふくらはぎの硬さを取るストレッチ

東京都荒川区日暮里にある【坐骨神経痛専門】
整体院 優合 ～ゆうごう～の院長の落合です。

今日も院のデスクから
noteを書かせてもらってます。

先日坐骨神経痛の原因にふくらはぎの硬さがありますよー。
というnoteをあげさせてもらいました。

では、このふくらはぎの硬さはどの様にして取り除くか！
そこでこの様なストレッチがおすすめです。

youtubeで動画をアップしましたので、
そちらをご覧いただければと思います。
https://youtu.be/wNBcwznGLYE

noteをご覧いただき、ありがとうございました。

日暮里の「難治性腰痛」専門 整体院 優合～ゆうごう～
HP
https://www.yuugou-seitaiin.com/zakotu
住所
東京都荒川区東日暮里5-45-14 祥峰日暮里102
専用電話
０９０－８４６０－７５５５
「noteを見て電話したのですが。」
とお伝えください。