悠＠食育プロデューサー（管理栄養士）
現在提供している有料商品や 今後提供する有料商品を すべてまとめて定額で購読できるパックです。
こんにちは！ ゆうです！ 今回は献立作成について お話していきたいと思います。 献立作成って言うと 毎日何を作ったらいいかわからない どういう風に組み合わせたらいいかわからない という悩みがあると思います。 そこで今回のnoteで 献立作成の悩みを解決して どういうものをどういう風に 作っていったらいいのかを 分かるようにしていきますね。
こんにちは！ゆうです！ 今回の記事では 少食・小食の改善に焦点をあてて見ていきます。 小食ってよくある悩みではあるんですが、 結構体への影響が大きいので 早めに対処しないと 健康や成長にも悪影響があるんです。 実は僕には妹がいるんですが、 昔その妹も小食でガリガリでした。 （すこしあばらが浮いてるくらいだったと聞いています） 他にも 背が伸びない、病気がち、体力がない… といろんな「困った」が起こるのが小食なので、 今回は根本的に小食を改善していく方法を見ていきますね
こんにちは！悠です。 さて今回のnoteでは、 「忙しい中でも時短で子どもの食生活を変えるための コミュニケーションテンプレート」 をお話ししていこうと思います！ 今回の内容を知らないと、 ▶子どもが乱れた食生活を治せないまま大人になる ▶忙しさに振り回されて、子どもとまともに接する時間が取れなくなる ▶子どもの食の問題にイライラする毎日が続く そんな内容をお伝えしていきます。 逆に言えば知って真似するだけで、 ▶子どもが自分の食生活を自分で考えるようになる ▶どん
こんにちは！悠です。 今回のは 「子どもの偏食を１週間で改善した時の秘密」をテーマにお話していきます。 本題に入る前に、 そもそも悠って誰！？な人もいると思うので、 簡単に自己紹介しますね。 僕は現在、管理栄養士として働きながら食育についての情報を発信しています。 実績の一部として、 といったものがあります。 この中でも「１週間で偏食を改善」したときに 僕が何に気を付け、どんなところを工夫していたのか。 短期間で子どもの行動を変えるために必須だと実感したものにつ
子どもの「食べない」からの卒業 ・初対面からでも7日間で偏食改善 ・料理の工夫は一切なし ・管理栄養士が４年間研究してきた 決められた順番通りに子どもとコミュニケーションをするだけで 子どもが食べ物にがっつく声かけ法を学べたら あなたの毎日はどのように変わるでしょうか？ 【なんでも食べる子どもに変わる】 脳科学×食育コミュニケーション実践マニュアル 【はじめに】 このnoteは、よくある 「子どもの体にいい食べ物を学びましょう」 「子どもが食べたくなる調理法を学び
はじめまして、悠です。 新潟県出身の２6歳で、2歳と0歳の2児のパパでもあります。 そんな僕は現在、管理栄養士として働きながら食育について発信しています。 いまではこうやって食育を発信するようになりましたが、 僕はもともと偏食がちで いつも母を振り回していたんです。 でも、そんな僕がどうやって 子どもの食の問題を解決できるようになったのか。 僕の過去の経験からお話していきたいと思います。 ５分あれば読めるのでぜひ見ていってください。 偏食で親を振り回した幼少期
