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健康と食に向き合う

月に4,5回は更新する予定です。【こんな料理が食べたい】【初心者でも簡単に作れる】といった料理情報や暮らしに役立つきっかけを提供☕️ 健康的に生きるために何が出来るか、日々努力します
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2022年6月の記事一覧

白髪が減る👨‍🦳夏に必要な食べ物3つ

年齢とともに気になってくる、白髪。実は、夏こそ特に白髪対策に力を入れたい理由があります。…

遊🎈
2年前
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意外と知らない夏野菜の保存方法

レタスの保存は冷蔵室?野菜室?オクラはネットのまま保存しても大丈夫?毎日食べたい身近な食…

遊🎈
2年前
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「クルミアレルギー」の表示義務化に連れて、どんな症状か学ぶ

クルミアレルギーが急増? 「健康によい」とよく言われる「クルミ」について、食物アレルギー…

遊🎈
2年前
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雨で頭痛がするのはなぜ…自律神経の乱れによる「気象病」対策

雨の日の頭痛・めまい……天候が原因で症状が出る「気象病」とは 気象の変化によって症状など…

遊🎈
2年前
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汚い家にしないために5つの心がけ

ちょっとした心がけをするだけで、汚く散らかった家が改善されるかもしれません。 汚い家にし…

遊🎈
2年前
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縁起の良い初夢「一富士二鷹」、3番目に選ばれた“茄子”

 戦国時代に活躍した 「武将」 と言われると、常に死と隣り合わせで、戦さと権力闘争に明け暮…

遊🎈
2年前
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散らからない収納のコツ3選

勝手に片付くリビングを目指して🔥 家族が集まり食事をしたり、ゆったりくつろいだり、楽しく過ごすリビング。ただその分、ものが集まりやすい空間でもあります。 今回は、自然と片付く「収納の工夫」を3つご紹介します。 1.ジャンルごとに収納する 文房具、くすり、保険証、書類などは、リビングクローゼットにまとめて収納しています。セリアの収納ケースを前後に配置して、使用頻度の低いものは奥に。 ここで大切なのが「ジャンルごとに収納する」ことです。 「病院」ボックスには保険証や診

ケガ、病気、介護に身辺整理……公的な保障だけでは不足するかもしれない老後のリスク…

人生100年時代となり、老後が長くなるとリスクも多く抱えることになります。老後に起こりうる…

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遊🎈
2年前
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密かに進化するトイレットペーパーはシングルの方がお得

トイレットペーパーは何を基準に選びますか。シングルまたはダブル、肌ざわり、それとも値段で…

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2年前
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