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細い二の腕を作る!華奢な上半身になるためのレベル別トレーニング3選〜後編〜
スラリと華奢な上半身に憧れはありませんか?
ほとんどの女性は細くて華奢な上半身になりたい!と思っている方が多いと思います。
華奢に見せるためには二の腕の細さが鍵です。
服の上からでも厚みが分かりやすく、薄着になると腕を露出する機会が増えるからです。
今回は、そのような方のために華奢な上半身になるための二の腕トレーニングを紹介します。
前回のトレーニング前に行うワークを読んでいない方はこちらからご覧ください!
二の腕がさらに引き締まりやすくなりますよ!
二の腕とは?
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