![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/142207628/rectangle_large_type_2_1eb513c925531248be9d7a78a09819f4.jpg?width=800)
6月のYogaスケジュール
朝、キッチンにいると、スズメや、ヒヨドリたちの賑やかな声が聞こえてきます。玄関前のジューンベリーの実を、みんなで一所懸命食べているからです。
ネットをかけると、実を鳥たちに食べられることなく収穫できるのですが、せっかく楽しそうに食べてくれているのでそのままにしています。
畑のいちごもいい感じですが、こちらは誰かに食べられることもなく、実が少し小さいのでジャムにして食べました。トーストに塗ったり、ヨーグルトに入れたりすると、とてもおいしいですね。
そろそろ、山形はさくらんぼの季節になります。ヨガに来ているお客さんの中にも、もぎ取りや実の選別作業のお手伝いをする人もいます。
湿気もむしむしとするようになってきました。身体を動かして汗をかいて、暑い夏も自分で体温調節できるようにしていきたいですね。
6月もみなさんとYogaができるのを楽しみにしています。
![](https://assets.st-note.com/img/1716860359734-yH1FLKo2WY.jpg?width=800)
◯festaヨガ
上のスケジュールの「ピンク色」のアンダーラインのところが、「festaでの対面レッスン」になります。(クリックすると拡大したものが見れます。)
ヨガの「アーサナ」だけにはこだわらずに、その日に集まったみなさんの身体の状態をお聞きしながら、シンプルでもじっくりと深めていける動きを紹介します。
「回数券」もありますので、購入していただくと、お得にレッスンを受けることができます。
ヨガに関しては、「細く長くつづけること」が大切だと思っていますので、一度購入していただいたものは「期限なし」でご利用できます。ご都合の合う時にご予約ください。
回数券:2,500円/1回
7,000円/3回
11,000円/5回
20,000円/10回
(どの曜日でも使用可、期限なし)
◯オンラインヨガ
数年ほど前から、感染症対策や、遠方の方のために「オンラインヨガ」もはじめています。
「人が集まる場所でのヨガはまだ抵抗がある」という方や、ふと「ヨガをしたいな」と思った時のタイミングで、気軽に受けたいという方にもおすすめです。服装、お化粧のことも気にしなくてもいいので、女性の方に好評です。
詳しい内容は下のリンク先から確認できます。
◯copalヨガ
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/142095195/picture_pc_30dc870f748e14a9114c59542798ddf7.png?width=800)
山形市の南に2022年の4月にオープンした、「copal(コパル)」という児童遊戯施設で、「月2回(第2、4土曜の朝)」ヨガのレッスンをさせていただいています。
小さなお子さんがいらっしゃる方は、コパルでご家族の方にお子さんと一緒に遊んでもらって、その間にヨガを楽しむことができます。
お子さんがいらっしゃらない方でも、ヨガのみの参加でも入館できますので、こちらの「copalさんのHP」からご予約ください。
◯maaruでつながるヨガ
festaに長く通ってくださっている方にはおなじみの、「ドーナツ小屋 maaru」さんとのイベントレッスンです。
ヨガをした後に、「スペシャルドーナツランチ」をみんなでいただきます。
毎回違うメニューを出してくれるので、今回もどんなドーナツが出てくるのか楽しみです。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/142095225/picture_pc_89540939a226ffcefa6b28d2812ae450.png?width=800)
6月5日(水)11:00 - 13:30(ヨガ60分+ランチタイム)
場所:Rolfing House festa 山形市若宮4-2-3
料金:3,000円
定員:8名
◯カレーとヨガ
以前は、とんがりビルの1階にあった「この山道を行きし人あり」で、おいしいカレーを作っていた今野洋子さんにfestaに来ていただいて、ヨガで気持ちよく身体を動かしもらった後に、カレーをいただくというイベントレッスンです。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/142095463/picture_pc_17a6606638523ff3409767b5fd66d5b9.png?width=800)
6月30日(日)11:00 - 13:30(ヨガ60分+ランチタイム)
場所:Rolfing House festa 山形市若宮4-2-3
料金:3,600円
定員:7名
※「マイ食器、スプーン」をご持参ください。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
お問い合わせ先
Rolfing House festa|ロルフィングハウスフェスタ
https://www.rolfing-festa.com/
電話:090-4476-6395(大友)
メール:info@rolfing-festa.com
以上のヨガレッスンは全て「要予約」となっています。
レッスンに参加をご希望の方は、質問、わからないことがあれば、上のお問い合わせ先からご連絡いただけたらと思います。
みなさんとお会いできるのを楽しみにしています。
Rolfing House festa | Ryoko
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?