Yuta_Otomo

ロルフィング®︎をしている大友勇太です。山形の一軒家で、Rolfing House fe…

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ロルフィング®︎をしている大友勇太です。山形の一軒家で、Rolfing House festa（ロルフィングハウスフェスタ）をしています。お店の最新情報はこちらでチェックしてみてください。

  • festaのコラムまとめ

    festaの毎月のスケジュールをお知らせする際に、短めの「コラム」を書いてます。別になくてもいいのかもしれませんが、なんとなく毎回考えて書いてます。コラムのせいで、スケジュールの告知が遅れたりもします。それでも、書くのはやめられないんだな。

  • festaに関しての情報まとめ

    「Rolfing House festa（ロルフィングハウスフェスタ）」が、どんな場所なのかの情報をまとめています。

  • 健全の4つの質感。

    セッションでは、身体というシステムが「健全（Health）」に向かってプロセスしていくように、施術者がそのために必要な最低限のサポートをします。その「具現化（Embodiment）」として、「自然治癒力」というよく聞く働きが起こってきます。そんな「健全そのもの」を直接的に知覚するのは、僕ら人間には難しいのかもしれませんが、「4つの質感」としては感じられるかもしれません。

  • 地方で働く20代男性への10シリーズ

    「心へのアプローチ」は専門ではないのですが、「触れられる身体」に働きかけていくことで、心まで変わっていく人を何人も見てきました。「心の波」に振り回されることに悩んでいる20代の男性が、「ロルフィング」を受けることで、「身体と心」はそれに対して、どう「呼応」していくのでしょうか。

  • パーソナルトレーナーの女性の方への10シリーズ

    ロルフィングというボディワークには、「10シリーズ」というユニークな身体への統合的なアプローチ方法があります。身体の専門家でもある「パーソナルトレーナー」の女性が、実際に「10シリーズ」を受けてみると、どんな身体の変化を体験していくのでしょうか。「身体という自然」が見せてくれる、不思議なお話。

7月のYogaスケジュール

7月になりました。7月は息子の誕生日があって、私も誕生日があります。8月には夫の誕生日もあり、みんな夏に重なってお祝いの季節ですね。 みなさんは海に出かけたり、お祭りに行く予定はありますか？ 今年は友だちの家族とどこかに出かけようかと思うのですが、おすすめの場所があれば教えてくださいね。 今年の夏も暑いでしょうから、きちんと水分補給しながら、身体も動かしていきましょう。会社にお勤めの方は、ずっと座りっぱなしで、冷房で身体が冷えている人も多いので、たまにしっかりとヨガで汗

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    • 【残り2枠】2024年7、8月の〈東京〉出張ロルフィングのお知らせ。

      野球をしていた高校生の時には、秋田の真冬の季節でも、家の中は「ノースリーブのアンダーシャツ」を着ていた。代謝が最高によかったんだと思う。 大学は体育学部で、「寒くなかったら、基本はTシャツ」「寒くなったらダウンを着る」という2択しかないような生活だった。 今年で40歳にもなると、そうもいかなくなる。ちょっとした天気の変化で身体が冷えてしまったり、雨に濡れて着替えをするのが遅くなるとすぐに風邪を引いたりするようになった。 「スプリングコート」なんて言葉を聞いても、昔の僕だ

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      • 2024年7月の〈芦屋〉出張ロルフィングのお知らせ。

        「なんかようわからんけど、身体めっちゃ楽になったー。不思議ー。なんで手を置いてるだけやのに、身体ゆるんだりすんの？手から何か出てます？おもろー」 関西の人はおもしろい。「何でも器用におもしろがれる工夫」が、関西弁そのものにも、「ボケとツッコミ」というシステムにも、随所にそれが見られる。 「ロルフィングってよくわからない」と、よく言われる。ここ山形でも、東京でも、もちろん関西でも言われる。 僕はそれが「魅力」だなと思っているし、「身体ってよくよく考えてみると、ようわからん

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        • 6月のYogaスケジュール

          朝、キッチンにいると、スズメや、ヒヨドリたちの賑やかな声が聞こえてきます。玄関前のジューンベリーの実を、みんなで一所懸命食べているからです。 ネットをかけると、実を鳥たちに食べられることなく収穫できるのですが、せっかく楽しそうに食べてくれているのでそのままにしています。 畑のいちごもいい感じですが、こちらは誰かに食べられることもなく、実が少し小さいのでジャムにして食べました。トーストに塗ったり、ヨーグルトに入れたりすると、とてもおいしいですね。 そろそろ、山形はさくらん

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        7月のYogaスケジュール

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        マガジン

        • festaのコラムまとめ
          42本
        • festaに関しての情報まとめ
          5本
        • 健全の4つの質感。
          5本
        • 地方で働く20代男性への10シリーズ
          1本
        • パーソナルトレーナーの女性の方への10シリーズ
          6本

        記事

          2024年5、6月の〈東京〉出張ロルフィングのお知らせ。

          ロルフィングを教えてもらったある先生は、クラスの途中や休憩時間になると、いつも窓の外を眺めては鳥を見つけて喜んでいた。 ブラジルでのクラスだったから、先生の普段住んでいるアメリカでは観られないようなカラフルな鳥たちが多いのだと、目をきらきらさせながら伝えてくれたのを覚えている。 「鳥を眺めるなんて、何がおもしろいんだろう」 山形の一軒家に住んで、畑をするようになってから、畑やその周りに生えている「雑草」たちに興味を持つようになった。 「雑草」と一括りに呼んでいたけど、

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          2024年5、6月の〈東京〉出張ロルフィングのお知らせ。

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          2024年5月の〈芦屋〉出張ロルフィングのお知らせ。

          この季節になると、ロルフィングをしている部屋の窓を開けて、気持ちのいい風を感じながらセッションすることができます。 車の音や、鳥の声、誰かが楽しそうに話しながら歩いていったり、学校から帰ってきた子どもたちの足音も聞こえてきたりします。 こういう音たちが窓の外から聞こえてくると、「誰かがそこに生活しているんだな」と、そう感じることができて安心します。 セッションに集中するためには、外部からの音を全く聞こえないようにする建物もあったりしますが、僕は「ほどよい生活音」があった

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          2024年5月の〈芦屋〉出張ロルフィングのお知らせ。

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          4月のYogaスケジュール

          息子が春休み中の3月に、久しぶりに家族3人で「関西旅行」に行ってきました。 まだベビーカーに乗っていた頃には、3人で行ったこともあったのですが、大きくなってからは、私と2人で行ったりしていたので、3人で巡った関西の旅はすごくおもしろかったです。 私はヨガのイベントレッスンもさせてもらって、神戸で仲良くしていた友達家族の奥さんグループがヨガを受けてくれている間に、旦那さんグループがうちの息子も含めて遊びに連れて行ってもらったり、懐かしいレストランでみんなでご飯を食べたりもし

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          4月のYogaスケジュール

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          居眠り門番さん。（2024年4月コラム）

          　「花粉症が辛いんですよね」 　この時期によく聞くようになる「身体のお困りごと」です。目が痒くなって、鼻はむずむず、マスクやティッシュが手放せない人も多いのではないでしょうか。CMでも、いろんな種類のよく効くクスリなんかも紹介しています。 　「花粉症」を考える上で、ポイントになってくるのが「身体の免疫システム」です。簡単に言うと、「身体にとって、『よいもの／悪いもの』を判断してくれる門番さん」というイメージです。生きていくためには、「空気」はもちろん必要なものなのですが、

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          居眠り門番さん。（2024年4月コラム）

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          関心という、たいせつな栄養素。（2024年3月コラム）

          　息子が宿題をたくさん学校から持って帰ってくる。今の小学生は宿題が山のようにあって大変だ。僕の子どもの頃は、リビングや台所で勉強していた。そして、晩ごはんの用意をする母親にわからないところを教えてもらったり、逆に、母親が知らないことを教えてあげることもあった。「大友さん、教えるの上手ですね」と言われることもあるけど、この時から、「人に何かを教える」のは好きだったのかもしれない。 　出身の秋田は、いわゆる「全国学力テスト」のトップに何度もなっている県である。その特徴として、「

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          関心という、たいせつな栄養素。（2024年3月コラム）

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          3月のYogaスケジュール

          息子が「リコーダー」のテストが学校であったので、その前の日の夜に練習の成果を見せてくれたことがありました。 慣れない手つきでしたが、一生懸命、一音一音ずつ丁寧に吹いている姿を見て、「子どもって『可能性そのもの』だな」と感じました。 「できる／できない」ではなく、まずはためしてみる。 ヨガのレッスンの中でも、少しだけ「チャレンジ」が必要なポーズを入れることがあります。もちろん、基礎ができてきた中での、ほんの少し「ためす」こと。 3月もみなさんとヨガをしながら、日々の暮ら

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          3月のYogaスケジュール

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          奥さんが「関西におでかけYoga」します。

          昨年は、奥さんが久しぶりに神戸に出かけて、ヨガのレッスンをさせてもらいました。 やはり神戸は大好きな場所で、いろんな人にも出会えて、本当に楽しい時間を過ごせたようです。 3月にまた企画したみたいなので、関西方面で「festaのヨガ」に興味のある方は、ぜひ気軽にお問い合わせください。 ・・・（以下、案内です）・・・ 今年はうんと雪が少ない、とても暖かい山形の冬を過ごしています。 「このままで自然環境は大丈夫なんだろうか」と、少し不安な気持ちにもなりますが、「雪かき」が

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          奥さんが「関西におでかけYoga」します。

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          【残り1枠】2024年3、4月の〈東京〉出張ロルフィングのお知らせ。

          この前、息子と一緒に「蔵王温泉スキー場のナイター」にはじめて行きました。 山形市内だと、ナイター営業をしているところが少なく、普段は「蔵王ライザワールド」の方に行くので、蔵王温泉の方はほとんど行ったことがありませんでした。 今年は街にほとんど雪が降らず、蔵王の大鳥居をくぐっても、「ほんとに山に雪があるのかな」と不安になりましたが、坂道をぐんぐん上るにつれて、少しずつ雪が多くなってきました。 山の上の方は少しガスがかかっていて、そこに居酒屋やレストランの灯りがぼわんと見え

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          【残り1枠】2024年3、4月の〈東京〉出張ロルフィングのお知らせ。

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          【残り2枠】2024年3月の〈芦屋〉出張ロルフィングのお知らせ。

          今年は雪が少ないんです。 もう何十年も山形市に住んでいる方から、「こんな冬は初めてだ」と何度も聞きました。 あらゆるものが雪に包まれ、辺りは白一面になってしまうので、色を探すのも難しくなります。 空気もぐっと締まって、空気の粒子までもが凍ってしまったような感じになって、まるで冷凍庫の中にいる気分です。 音の響き方も変わります。近づいている車の音に気づかなかったり、逆に、遠くに歩いている中学生の声が、ぐっと近くに聞こえることがあったりもします。 「まるで世界が変わって

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          【残り2枠】2024年3月の〈芦屋〉出張ロルフィングのお知らせ。

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          雪。（2024年2月コラム）

          　今年は雪が少ないですね。「なんだか雪が少なくて、逆に心配になります」って人もいれば、うちの母みたいに「雪がなくて、本当に楽でうれしい」なんて人もいておもしろいです。 　僕としては、「雪」自体が好きなので、もっともっと降ってほしいって感じで、「雪かき」もあまり苦になりません。「今日の雪はふわふわで軽いな」とか、「少し温度が上がって溶けたから、雪が締まって重くなってきた」など、いつも違う「雪の質感」を感じるのが楽しみです。 　息子は3歳くらいから、「ストライダー（ペダルなし

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          雪。（2024年2月コラム）

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          今日も一日を楽しく暮らせますように。（2024年1月コラム）

          　20代の頃の僕は、年の初めに「その年の目標」を決めることにしていました。「こうなりたい自分」を思い描いて、「ちょっとでも前へ、少しでも高みへ」と、自分を鼓舞していました。 　30歳になる頃に、子どもが生まれました。山形に引っ越してきて、夫婦でfestaをしていたので、日々をなんとか乗り切ることに精一杯で、いつのまにか「一年間の目標」も立てなくなっていました。 　「なりたい自分」を夢見ることよりも、「今の自分にできること」をしていく。「自分で納得できる仕事」を一日一日積み

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          今日も一日を楽しく暮らせますように。（2024年1月コラム）

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          2月のYogaスケジュール

          あっという間に1月が過ぎ去ってしまいました。 年始から地震があったりして、心臓がばくばくしている時間や、ちょっとそわそわしちゃっている時もあったり、少し落ち着いてきたかなと思ったら、もう2月です。 「自分の今の現状に感謝して、ここでできることを今日もしていく」 私はそんなことを思いました。 今日という日が普通にやってきて、家族が「おはよう」してくれて、ヨガをしに来てくれるみなさんがいてくれて、身体を一緒に動かして、ゆっくりと呼吸をして、楽しい時間を過ごす。 大きなこ

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          2月のYogaスケジュール

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