3月のYogaスケジュール
息子が「リコーダー」のテストが学校であったので、その前の日の夜に練習の成果を見せてくれたことがありました。
慣れない手つきでしたが、一生懸命、一音一音ずつ丁寧に吹いている姿を見て、「子どもって『可能性そのもの』だな」と感じました。
「できる／できない」ではなく、まずはためしてみる。
ヨガのレッスンの中でも、少しだけ「チャレンジ」が必要なポーズを入れることがあります。もちろん、基礎ができてきた中での、ほんの少し「ためす」こと。
3月もみなさんとヨガをしながら、日々の暮らしの中でも、私自身もちょっとチャレンジしてみようかなと思います。
3月もよろしくお願いします。
◯festaヨガ
上のスケジュールの「ピンク色」のアンダーラインのところが、「festaでの対面レッスン」になります。（クリックすると拡大したものが見れます。）
ヨガの「アーサナ」だけにはこだわらずに、その日に集まったみなさんの身体の状態をお聞きしながら、シンプルでもじっくりと深めていける動きを紹介します。
「回数券」もありますので、購入していただくと、お得にレッスンを受けることができます。
ヨガに関しては、「細く長くつづけること」が大切だと思っていますので、一度購入していただいたものは「期限なし」でご利用できます。ご都合の合う時にご予約ください。
「2024年2月1日」から、ヨガの「10回券」の料金を変更させていただきます。かなりお得な料金でしたが、少しだけ値上げさせていただきます。ご理解よろしくお願いします。
回数券：2,500円／1回
7,000円／3回
11,000円／5回
18,500円→20,000円／10回
（どの曜日でも使用可、期限なし）
◯オンラインヨガ
数年ほど前から、感染症対策や、遠方の方のために「オンラインヨガ」もはじめています。
「人が集まる場所でのヨガはまだ抵抗がある」という方や、ふと「ヨガをしたいな」と思った時のタイミングで、気軽に受けたいという方にもおすすめです。服装、お化粧のことも気にしなくてもいいので、女性の方に好評です。
詳しい内容は下のリンク先から確認できます。
◯copalヨガ
山形市の南に2022年の4月にオープンした、「copal（コパル）」という児童遊戯施設で、「月2回（第2、4土曜の朝）」ヨガのレッスンをさせていただいています。
小さなお子さんがいらっしゃる方は、コパルでご家族の方にお子さんと一緒に遊んでもらって、その間にヨガを楽しむことができます。
お子さんがいらっしゃらない方でも、ヨガのみの参加でも入館できますので、こちらの「copalさんのHP」からご予約ください。
◯関西におでかけYoga
昨年も関西におでかけしましたが、今年も3月にヨガレッスンをしたいなと思っています🧘♂️
今回は兵庫県の西宮にある「スタジオ HUMOR」さんでの開催です。
3月17日（日）14：00 - 16：00（ヨガ90分＋質問タイム）
場所：スタジオ HUMOR（兵庫県西宮市産所町2-10 椿センター201）
https://humor8.com/
参加費：3,500円
定員：10名
お子様連れでも大丈夫です🧸
◯カレーとヨガ
以前は、とんがりビルの１階にあった「この山道を行きし人あり」で、おいしいカレーを作っていた今野洋子さんにfestaに来ていただいて、ヨガで気持ちよく身体を動かしもらった後に、カレーをいただくというイベントレッスンです。
3月25日（月）10：30 - 13：00（ヨガ60分＋ランチタイム）
場所：Rolfing House festa 山形市若宮4-2-3
料金：3,200円
定員：7名
※「マイ食器、スプーン」をご持参ください。
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お問い合わせ先
Rolfing House festa｜ロルフィングハウスフェスタ
https://www.rolfing-festa.com/
電話：090-4476-6395（大友）
メール：info@rolfing-festa.com
以上のヨガレッスンは全て「要予約」となっています。
レッスンに参加をご希望の方は、質問、わからないことがあれば、上のお問い合わせ先からご連絡いただけたらと思います。
みなさんとお会いできるのを楽しみにしています。
Rolfing House festa | Ryoko
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