マッサージの効果を左右する。超簡単な方法。

結論
自分でマッサージをする時に、
「マッサージで解れてる〜。」と思いながら
やるだけ。

たったこれだけ。
正直私これ知った時、本当かなって
めちゃ疑ってしまったんですが、

実際にやってみてわかった。
声かけると本当に効果が出やすい。

特にセルライトほぐしのマッサージに効果的めん
痛くてつまめなかった膝上のセルライトが
柔らかく解れて痛くない！

心に思うだけで大丈夫。
声に出すとより良いみたいです☺️

是非、今日のセルフケアから取り入れてみてはいかがでしょうか？