「中年から始める」365日が好転する体づくり@ユタカ：期間限定でフォロバ100

【「もう歳だから…」と諦めない、中年から始める人生後半が好転する体づくり】あなたの元気を制限する要因がわかります｜過去20年、のべ100,000人の体から好転する秘訣を分析してきた現役理学療法士｜周囲の人も元気づける”活気あふれる中年”になりませんか？｜

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僕、ユタカが個人的に実施するセッションについて、案内しています。

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ユタカが気になっているnoteをまとめています。

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デスクワーカーのための、肩こり解消のコツやエクササイズを掲載しています。

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気軽に読める1mm心身がひらくタネをお届けします。ユタカが日々の気づいたことを「心身が1mmひらくボイス」として、残していくことにしました。僕自身の備忘録になりますし、あなたの心身がひらく気づきになれば、幸いです。

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