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2024年1月の記事一覧
「強制力」を言語化する
この記事は「THINKAHOLIC -思考を言語化するラジオ」の配信をもとに作成されています。今回は、第4回の放送より。
「強制力」で結果が変わるこの1年くらい、 出張パーソナルトレーニングを利用してきました。
結果的に1年で11kgくらい体重を落として、そこからリバウンドせずキープできています。（年末年始でちょっと増えたけど）
「意志強いですね！」
って言われるんですけど、実際はそんなこと