#30 朝のルーティーン【キャリコンサロン編集部】
祝30回！！なんとー続きました、30回！！ありがとうございます、本当にありがとうございますー
キャリコンサロン編集部ありがとう、noteありがとう、スキしくてくれた方々ありがとう、スキしてくれなくても読んでくれた方々ありがとう。
自分ありがとう！！
と、祝福はこれくらいにして。
今回のテーマは「朝のルーティーン」。
私が初めてこの言葉を知ったのはティーンネイジャーでした。（なんのこっちゃ）
野球部で「メンタルトレーニング」が導入されていたのですが、そこで出てきた言葉だったんですね。あの頃は野球が上手くなるためにってだけでしたが、今思うと、すごく人生に役立っています。
おっと、「朝のルーティーン」でした。
私の朝のルーティーンは、起きる→トイレ→歯磨き→お祈り（曾祖父母、祖父母、母、近所のお寺、先祖様、幸運のお人形たちに日々の感謝と今日もよろしくお願いしますと）→軽めのストレッチ→ラジオ体操→クランプ1分→ココアプロテインとヨーグルトで朝食（最近は追加で🍙など）
って感じです。そこそこ時間かかるので、寝坊した時や忙しい時は適宜調整。
こーんな感じで緩くルーティーンしてますが、とりあえず、考えることなく1日もエンジン（？）が掛かっていくのは良いことかなと思っています。
まぁお休みの日はかなり端折ってたりしますが（笑）
その他にも考えてみると、結構ルーティーンが多い私。でも、あまり拘りすぎにように、気楽にするようにもしています。そうでないと、ルーティーンが苦しくなって本末転倒ですからねー
緩く楽しく、時にビシッと。
皆様、よき日々を🎶
本日も最後までありがとうございました。
Yusuke
キャリコンサロン
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