合計費用は8万円！エベレスト街道のトレッキング費用
＊2019年10月時点での情報です。
世界一周中のユウシです。
今回はエベレスト街道をトレッキングしたときににかかる費用を紹介します。
これからエベレスト街道で、ゴーキョピークとカラパタールへ行く人は参考にして下さい。
＊ここからは100ルピー＝100円で記載します。
トレッキングの費用
合計日数：15日
＊カトマンズを出てからカトマンズに帰ってくるまでの日数
合計費用（15日間）：82,760ルピー （82,760円）
＊日本とネパールの航空券は含まれていません
内訳
カトマンズ⇆ルクラの移動費：38,000ルピー （38,000円）
（往復：360USD）
トレッキング費用（13日間）：41,100ルピー （41,100円）
トレッキング以外の滞在費（2日間）：3,660ルピー （3,660円）
＊下で説明します。
僕がエベレスト街道をトレッキングをした全ての費用（航空券・トレッキング中の費用等）は、上記の通りです。
この費用には日本とネパールの航空券は含まれていません。
そしてトレッキング中にかかった費用の詳細は下の通りです。
トレッキング日数：13日
トレッキング中の合計費用：41,100ルピー （41,100円）
内訳
生活費合計（13日間）：31,750ルピー （31,750円）
＊食費、宿泊費、スマホ充電料金、ホットシャワーなど
1日の平均費用：2,442ルピー/日 （2,442円/日）
許可証と入域料
・許可証：2,000ルピー （2,000円）
（Khumbu Pasang Lhamu Rurai Municipality Entrance Fee）
・サガルマータ国立公園の入域料：3,000ルピー （3,000円）
現地で揃えたもの
・寝袋（13日間のレンタル）：1,950ルピー （1,950円）
（1日レンタル：150ルピー 150円）
・ダウンジャケット（9日間のレンタル）：1,800ルピー （1,800円）
（1日レンタル：200ルピー 200円）
・トレッキングポール（中古を購入：2本）：600ルピー （600円）
詳しい内容は下で記述しますが、僕が13日間のトレッキング中の合計費用は41,100ルピーでした。
ここからは順に説明していきます。
費用の種類
エベレスト街道をトレッキングをするのにかかる費用は、大きく分けて以下の3種類です。
カトマンズからルクラまでの航空費
トレッキング中の費用
トレッキング以外の滞在費
カトマンズからルクラに飛行機へ行く方は注意することがあります。
それは飛行機が予定通りに飛ばないということです。
そのためトレッキングの前後に、意味なくカトマンズやルクラに滞在する可能性があります。
なので費用は多めに計算して準備したほうがいいでしょう。
カトマンズからルクラの航空費
航空券について
↑出発空港
↑到着空港
出発空港：ラメシェープ空港 Ramechhap Airport
＊Google Mapと名前が違うので注意
到着空港：テンジン・ヒラリー空港（ルクラ） Lukla
料金（片道）：165～180USD （19,000～20,500ルピー）
移動時間：30分
飛行機を使ってエベレスト街道まで行くには、ラメシェープからルクラへ行くのが主流です。
カトマンズの空港ではなくラメシェープの空港を使う理由は、ラメシェープの方が飛行機がよく飛ぶからだそうです。
ルクラ行きの航空券はカトマンズにある旅行代理店で買うことができます。
代理店はカトマンズにたくさんあるので、値段が安いお店を探せばいいと思います。
航空券の料金は片道165～180USDと代理店によって結構変わります。
＊支払いはUSDかルピーどちらでも大丈夫だそうです。
僕が泊まったホテルにあった旅行代理店が165USDだったので、参考までにホテルの場所を載せておきます。
ホテル名：タメルホステル Thamel Hostel
webサイト：https://thamel-hostel-np.book.direct/en-us?utm_source=gmb
ホテルのレビュー：
ドミトリーが1泊300ルピー（300円以下）と安くホットシャワーもあるのですが、wifiが使えないことが多いので、ネット環境を気にする人にはオススメできないホテルです。
シーズン中はルクラ行きの航空券が人気だそうで、最短でも買った日から翌々日の航空券になってしまうそうです。
例）
10/1に購入 → 最短でも10/3日の飛行機になる
ラメシェープの行き方
カトマンズからラメシェープ空港まではバスで3時間。
カトマンズとラメシェープの往復バス料金は航空券の料金に含まれているので、追加で支払う必要はありません。
バスの発車時刻と発車場所を代理店に教えてもらい、当日にバス停まで行けば大丈夫です。
僕がルクラまで行ったときのスケジュールは下の通りです。
日程：10/5
バス停集合時刻：3時
Ramechhap到着時刻：7時30分
空港チェックイン時刻：8時まで
＊実際に僕が行ったときは、飛行機が飛びませんでした。
バス停場所：下の地図のポイント辺りの道路
ラメシュープ周辺のホテルについて
料金（1泊）：500ルピー（500円）
夜飯付き、wifi有り（速度は遅い）、シャワーあり
空港から10〜20分歩いた場所、地図のポイントあたりの通りにホテルが数件あります。
ホテルといっても看板が出ているわけではなく、1階が食堂と食料雑貨のボロいマンションです。
宿泊できるかどうか一軒一軒聞く必要があるので、飛行機が飛ばなかった際は頑張ってホテルを探してください。
帰り方について
航空券は片道と往復のどちらでも買うことができます。
往復で買う場合は日程がずれたときのために復路の日程の2日前までに旅行代理店に連絡すれば、無料で帰りの日程を変更することができます。
＊旅行代理店によって変わるかもしれないので、確認することをオススメします。
トレッキング中の村にも旅行代理店はあるので、山頂からルクラに帰る際に航空券を買うこともできます。
ラメシェープからカトマンズに帰る際は購入した航空会社の受付が空港の外にあり、カトマンズ行きのバスやシープの手配をしてくれます。
＊無料です。
受付をする際に代理店からもらった航空券チケットのコピーを持っていると話がスムーズに進むのでコピー用紙はカトマンズに帰るまで捨てずに持っていてください。
お金を払ってジープで帰ることもできますが、料金は一人1500ルピー（1,500円）です。
移動のまとめ
空港はカトマンズではなくラメシェープ（Ramechhap）
航空券の料金は165～180USD（19,000〜20,500ルピー）
ラメシェープとカトマンズはバス移動。バス料金は航空券の料金に含まれている
飛行機はよく飛ばなくなる
トレッキング中の費用
エベレスト街道のトレッキング中にかかる費用は大きく分けると以下の3つです。
①国立公園の許可証と入域料（2種類）
②トレッキング中の生活費
③ガイド、ポーター、レンタルについて
人によっては③は必要ないかもしれませんが、現地でもトレッキング道具を安く揃えれるので日本から荷物を持って来たくない人は参考にしてください。
国立公園の入場料
エベレストトレッキングをする際に国立公園の入場チケットを2つ購入する必要があります。
許可証：2000ルピー （2000円）
（Khumbu Pasang Lhamu Rurai Municipality Entrance Fee）
サガルマータ国立公園の入域料：3,000ルピー （3,000円）
どちらもチケットのチェックポイントで購入することができるので、
事前に準備する必要はありません。
そしてTims Registration Cardというチケットが昔必要だったらしいのですが、今は必要ないので気にしなくて大丈夫です。
それぞれの支払場所は、モンジョ（Monjo）を越えた先に許可証の支払場所、ナムチェ（Namche）に入る前に入域料の支払場所があります。
どちらもエベレスト街道沿いにある建物なので、トレッキング中に簡単に気づきます。
トレッキング中の生活費
トレッキング中にかかる生活費は下の通りです。
食費
宿泊費
ホットシャワー代
スマホなどのチャージ料（ナムチェから先の高所）
wifi使用料（ナムチェから先の高所）
そしてトレッキングの生活費は「ルクラ～ナムチェ」までと、「ナムチェ～高所」までの2箇所で大きく変わってきます。
ナムチェよりも下の場所
食費（ダルバート、1品）：500ルピー前後 （500円）
水（1L）：100～200ルピー （100～200円）
お菓子（オレオ）：100～200ルピー （100～200円）
宿泊費（1泊）：200～500ルピー （500円）
＊ディスカウント有り
ホットシャワー代：300ルピー （300円）
・スマホ充電、wifi：無料
ナムチェよりも高所
食費（ダルバート、1品）：800ルピー前後 （800円前後）
水（1L）：300～400ルピー （300～400円）
お菓子（オレオ）：300ルピー以上 （300円以上）
宿泊費：200～700ルピー （200～700円）
＊ディスカウント有り
ホットシャワー代：400〜700ルピー （400〜700円）
スマホ充電（1台、1時間）：300～400ルピー/h （300～400円）
wifi：300ルピー以上 （300円以上）
ナムチェ以降は何もかも値段が上がり、何をするにもお金がかかるので注意してください。
そして水や軽食はルクラとナムチェが1番安いです。
買い込むのであればルクラやナムチェで買い込むことをオススメします。
トレッキング中の食事や宿、チャージ料などの様子をここで紹介してしまうと長くなってしまうので下の記事に分けてまとめました。
なので申し訳ありませんが、ここでは生活費の値段だけ参考にしてもらえればなと思います。
エベレスト街道をトレッキングする方はこの記事の後にでも、下の記事を参考に読んでいただければなと思います。
関連記事：エベレスト街道とは？食事、宿、許可証などトレッキングについて紹介します
トレッキングの1日の平均生活費
ここでは僕がトレッキング中にかかった生活費を紹介します。
1日の平均生活費：2,442ルピー （2,442円）
使った物：食事2回、宿泊費、軽食、スマホチャージ料
＊ホットシャワーとwifiは有料の場所では使ってないので、費用に含まれていません。
日数：13日
ルクラ～ナムチェの滞在日数：5日間
ナムチェより高所の滞在日数：8日間
僕はなるべく節約してトレッキングをしたつもりでした。
だけど食事だけはしっかり食べようと思っていたので、朝と夜はダルバートを頼み、それ以外はできる限りの節約。
宿泊費は値引きしてくれる場所を探し、スマホは1時間だけ充電。
ホットシャワーは何処でもお金がかかるので浴びていません。
wifiもナムチェ以降は有料になるので、使わずにいました。
それでも1日の平均費用は2,500ルピー（2500円）かかってしまったので、
もしレストランで温かい飲み物を注文したり、シャワーやwifiを使うのであれば、確実に2500ルピー以上かかるので注意してください。
ガイド、ポーター、レンタルについて
ガイド（1日）：20USD/日 （約2,200円）
ポーター（1日）：18USD/日 （約2000円）
トレッキング道具のレンタル・購入
寝袋（1日）：150～200ルピー （150〜200円）
ダウンジャケット（1日）：150～200ルピー （150〜200円）
ストック（買取、2本、中古）：600ルピー （600円）
トレッキングではガイドとポーターを雇うことができ、カトマンズでもルクラに着いてからでもお願いすることはできます。
上記の値段はカトマンズの旅行代理店で聞いた値段です。
この値段も交渉する場所や人によって全く変わってきます。
中にはボッタクってくるお店や人もいるので、注意してください。
また、日本語が喋れるガイドは値段が上がったり、上記の値段＋チップを渡す場合もあるそうです。
そしてカトマンズやルクラ、ナムチェではトレッキング道具の購入やレンタルできるお店がたくさんあります。
レンタルできるお店は少ないですが日本から荷物を持ってきたくない人にはオススメです。
レンタル料金はルクラとナムチェではルクラの方が安いです。
ルクラでは寝袋が1日150ルピーでレンタルできます。
そしてジャケットやトレッキングポールは買取でした。
ジャケットはナムチェで1日200ルピー（200円）でレンタルでき、トレッキングポールは中古品を購入できたのでどちらも安く手に入ります。
しかしこれもボッタクってくるお店や人がいるので、レンタルしようと思っている人は相場の値段（上記の値段）を覚えておくことをオススメします。
トレッキング以外の滞在費
トレッキング以外の滞在費（1日）：2,000ルピー/日 （2,000円）
エベレストトレッキングではルクラに入るとき、出るときに、
予定していた通りに飛行機が飛ばないことがあります。
そのためトレッキングの日数とは別にお金を多く持ってきたほうがいいです。
僕は予定通りにルクラには行けず、ラムシェープとルクラで1泊ずつしました。
ラムシェープとルクラではかかる費用が若干違いますが、どちらも2,000ルピー（2,000円）あれば十分に過ごすことができます。
トレッキングをする際は、お金を少し多めに持ってくることをオススメします。
ルクラやナムチェには銀行やATMがあるので、最悪現地でお金を引き落とすことができます。
しかしナムチェでは1回の引き落とし手数料が500ルピー（500円）と、かなり高いので節約したい人が現地でお金を降ろすのはオススメしません。
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。
長くなったのでまとめます。
合計費用
合計費用（15日間）：82,760ルピー （82,760円）
＊カトマンズを出てからカトマンズに帰ってくるまでの日数
内訳
カトマンズ⇆ルクラの移動費：38,000ルピー （38,000円）
（往復：360USD）
トレッキング費用（13日間）：41,100ルピー （41,100円）
トレッキング以外の滞在費（2日間）：3,660ルピー （3,660円）
トレッキング中の費用について
トレッキング中の合計費用（13日間）：41,100ルピー （41,100円）
内訳
生活費合計（13日間）：31,750ルピー （31,750円）
＊食費、宿泊費、スマホ充電料金、ホットシャワーなど
1日の平均費用：2,442ルピー/日 （2,442円/日）
許可証と入域料
・許可証：2,000ルピー （2,000円）
（Khumbu Pasang Lhamu Rurai Municipality Entrance Fee）
・サガルマータ国立公園の入域料：3,000ルピー （3,000円）
現地で揃えたもの
・寝袋（13日間のレンタル）：1,950ルピー （1,950円）
（1日レンタル：150ルピー 150円）
・ダウンジャケット（9日間のレンタル）：1,800ルピー （1,800円）
（1日レンタル：200ルピー 200円）
・トレッキングポール（中古を購入：2本）：600ルピー （600円）
ナムチェよりも下の場所の物価
食費（ダルバート、1品）：500ルピー前後 （500円）
水（1L）：100～200ルピー （100～200円）
お菓子（オレオ）：100～200ルピー （100～200円）
宿泊費（1泊）：200～500ルピー （500円）
＊ディスカウント有り
ホットシャワー代：300ルピー （300円）
・スマホチャージ料、wifi：無料
ナムチェよりも高所の物価
食費（ダルバート、1品）：800ルピー前後 （800円前後）
水（1L）：300～400ルピー （300～400円）
お菓子（オレオ）：300ルピー以上 （300円以上）
宿泊費：200～700ルピー （200～700円）
＊ディスカウント有り
ホットシャワー代：400〜700ルピー （400〜700円）
スマホチャージ料（1台、1時間）：300～400ルピー/h （300～400円）
wifi使用用：300ルピー以上 （300円以上）
ガイドやポーター、レンタル料金
ガイド（1日）：20USD/日 （約2,200円）
ポーター（1日）：18USD/日 （約2000円）
トレッキング道具のレンタル・購入
・寝袋（1日）：150～200ルピー （150〜200円）
・ダウンジャケット（1日）：150～200ルピー （150〜200円）
・ストック（買取、2本、中古）：600ルピー （600円）
空港について
・空港はカトマンズではなくラメシェープ（Ramechhap）
・航空券の料金は165～180USD（19,000〜20,500ルピー）
・ラメシェープとカトマンズはバス移動。バス料金は航空券の料金に含まれている
・飛行機はよく飛ばなくなる
エベレスト街道のトレッキングはかなり大変なので、気をつけてトレッキングしてきてください。
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