【メンタル第4回】それとこれは別!の精神
メンタルのお話4回目は、前回の最初の方に少し触れたところを深堀しようと思います。
その名も
「それとこれとは別精神」
1回〜3回の話を貫く一貫したテーマは
メンタルにあるのは強さ、弱さではなくてスキル
感情をコントロールして自分の人生の舵取りをしよう
それが競技にもつながる。
そんなところでしょうか。
そして、僕の中でスキルの1つとしてかなり上位の立ち位置にあると思うのが
「切り替えスキル」
「受け流しスキル」と言ってもいいかも。
全然違うように見えるけど、