【メンタル第４回】それとこれは別！の精神

メンタルのお話４回目は、前回の最初の方に少し触れたところを深堀しようと思います。 その名も 「それとこれとは別精神」 １回〜３回の話を貫く一貫したテーマは メンタルにあるのは強さ、弱さではなくてスキル 感情をコントロールして自分の人生の舵取りをしよう それが競技にもつながる。 そんなところでしょうか。 そして、僕の中でスキルの１つとしてかなり上位の立ち位置にあると思うのが 「切り替えスキル」 「受け流しスキル」と言ってもいいかも。 全然違うように見えるけど、