［目標設定と方向性］

2024年1月8日 20:13

こんにちは。
「人を虜にする最強のコミュニケーション術
」のハッピィ丸山です。

［目標設定と方向性］

目標の具体的な方向を明確化する
第一の方法は、イメージやビジョ
ンボードとして表現することです
。この方法で、目指すべき具体的
な結果を明確にできます。

たとえば、達成したい目標を表す
写真やイラストを集め、それを日
常的に見ることで、目標に対する
意識と動機を高めることができま
す。

また、目標に向けた進捗をグラフ
やチャートで視覚的に追跡すると
、どの程度進んでいるかを一目で
理解し、必要に応じて調整するこ
とができます。

目標の具体的な方向を明確化する
第二の方法は、目標に向けてポジ
ティブな言葉を使うことで、モチ
ベーションを高めることができま
す。例えば、「できる」「成功す
る」といった言葉を日常的に使う
ことで、自信と積極性を養うこと
ができます。

また、目標達成に役立つオーディ
オブックやポッドキャストを聞く
ことで、新しいアイデアや戦略を
学び、刺激を受けることができま
す。

目標の具体的な方向を明確化する
第三の方法は、実際に目標に向け
た行動を取る際に感じる感覚を意
識することです。

例えば、運動するときの筋肉の
使い方、手作業の
際の手触りなどを意識することで
、行動と目標の結びつきを強化で
きます。

さらに、ストレッチや深呼吸、瞑
想などを通じて体をリラックスさ
せ、ストレスを管理することで、
心身の健康を保ち、目標に集中す
ることが可能になります。

これらの視点を取り入れることで
、目標設定と方向性はより効果的
になり、個人や組織が目標に向か
って進むための道筋が明確になり
ます。

年末におこなったワークショップ
「必ず達成する目標設定&目標実
現瞑想ワークショップ」が教材と
なりました。
新年特別企画として、１月限定で
５０００円で入手できます。

「１年の最初に目標設定をしたい
」

「いつも目標をたてても挫折して
しまう」

「目標達成行動をしてもストレス
がかかり、病気になってしまった
」

「必ず達成できる目標設定と実現
の方法を教えてほしい」

上記のような方々には必ずお役に
立てます。