じゃがいもの旬は「秋」これから！じゃがいもは胃腸の調子を整えて、疲れをとり、元気を補ってくれる。食欲がない、一度横になると動けないくらい疲れている、胃腸の調子が悪いときにおすすめ。冬までにエネルギーを補給しよう。ただし、フライドポテトは胃腸を荒らすので控えて。ふかしたりスープに。