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サレ妻目線のメンタルケア

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いつまでもサレ妻として泣いているわけにはいかない。傷ついた自分の心を少しずつ修復していきたいという思いで書いた記事を集めました。
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#メンタルケア

今日のあなたは昨日のアナタとは別人だと思えたら良いのに

幼い頃、太陽に向かってしばらく目を閉じていると、目を開けた途端に景色が青白くなって、別世…

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ぐるぐる思考を停止したい時は対話型ポッドキャストがおすすめ/ サレ妻目線のメンタ…

私は元々ネガティブな考えが頭の中を埋め尽くしている人ですが、サレてからは夫に関することば…

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見捨てられ不安の改善には反面教師が効果的...かも?

最近、愛着障害とか、見捨てられ不安とか、境界性パーソナリティ障害とか色々目にするので調べ…

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自分が前向きになれるストーリーを信じる / サレ妻目線のメンタルケア

心霊スポットに行くと、ビビリの人はただの風でも、音でも、光でも、全て心霊現象と捉えてしま…

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サレ妻は「愛され妻」なんか目指さなくて良い / サレ妻目線のメンタルケア

「夫婦再構築」とか「夫婦関係修復」関連の記事によく出てくる「愛され妻」というキーワード、…

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