お気に入りのガウンを身に纏い

仕事やプライベートに悩んだり、自分に自信がなくなりそうになったりした時は、ご褒美をあげる。

好きな食べ物を食べて、
好きな匂いを嗅いで、
好きな下着や服を身に纏う。

それだけでちょっと
前向きな気持ちになれる。

「いつもお疲れ様」
「大丈夫、君は頑張ってる」
「無理しないで休もう」

って自分にちゃんと優しくする。

自分に優しくできた分、
相手にも優しくできるから。

相手に優しくしたいなら
まずは自分に優しくなろう。

ダメだと思う自分を許してあげよう。
泣いてもいい、サボってもいい。

その分、また立ち上がった時に
強く生きることができるから。

今は下り道かもしれないけれど
それは上り道の前兆かもしれない。

平坦な道を、ただ淡々と歩く人生か
山も谷も絶え間ない刺激的な人生か。

私なら後者を選ぶだろうな。

いつ生きるか死ぬかわからない状況で、
希望と絶望、興奮と沈静を繰り返して、
「私の人生は実に面白かった」と言える
そんな歳の取り方をしたいと思う。

しわくちゃのおばあちゃんになって好きな人と友人と、子供と孫に囲まれて幸せそうに暮らしている。

そんな夢を見る為、今夜も眠りにつこう。
おやすみなさい。

#優しさ #エッセイ