最短5分！長期休暇ママ応援メニュー『プルコギクッパ』

春休みに突入しましたね。
成長期の子供達はすぐにお腹を減らします。
私も中学生の時は運動部だったので、一日4食食べていたっけ（笑）

母としては、「メンドクサイ…。」と感じてしまいますが、
冷凍食品やお菓子でお腹いっぱいにさせるのも考えもの。

「お腹が減るのは、元気に育っている証拠！」と考えて、
ここはひとつ頑張りましょう！

今回は男子中学生も満足♪「プルコギクッパ」をご紹介します。
白いご飯が炊けていれば、5分でできちゃいますよ。

【準備するもの】
ごはん
わかめスープ（インスタントでOK）
プルコギ（味付き肉なら何でもOK）
長ねぎ（お好みで）

【作り方】
☆事前準備
白いご飯を炊いて、熱湯を沸かしておいてください。

①プルコギをフライパンで焼きます。

②お肉を焼いている間に、ご飯をどんぶりに盛ります。ご飯の量は、スープを入れるので、〇〇丼よりも少なめに。お茶漬けをサラサラっと食べられる位のご飯とお湯の量をイメージしてください。

③ここにわかめスープの素をご飯の周りに振り入れます。見栄えを気にしない場合は、上から「ドバッ」といってもOK（笑）

④どんぶりに、ご飯がかぶるくらいの熱湯を注ぎ、焼いたプルコギを真ん中に乗せる。
⑤さらにお好みで、長ネギをプルコギの上に乗せる。

以上！