#9 心を自分の部屋みたいに整理しろ（頭の中がグチャグチャな人に届けたい伝説のスピーチ）
インスタフォロワー583万人 元アメリカ海軍特殊部隊デビッド・ゴギンズさんの言葉です！
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人々は私にいつも聞きます。
「なぜ健康的な生活を続けれるんですか？」
ジムに通う。早起きする。食べすぎない食事。
人々を見て思うのは、学校のこと、子供のこと、奥さんのこと、仕事のことで、
頭がいっぱいだということです。
そのため、それらを分けて整理することができないのです。
いつも混乱しています。
心の中に自分の部屋のような箱をイメージして欲しいのです。
いい感じに整理されたお気に入りの部屋です。
そうすると整理できますよね。
「ここに覚えておこう。」みたいな感じで。
学校のこと、子供のこと、奥さんのこと、仕事のこと。
お気に入りの家具を配置するみたいに。
整理するんだ。
これがいつも心が
晴れやかな理由だよ。
私は毎晩2時間、自分の心の部屋を整理しています。
だから朝すっきりと目覚め、
目が覚めたら、もう動く準備ができているんだ。
↓youtube shortで動画作成しました（音声がかっこよくてオススメです）
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