💎自律して悩みを一瞬で無くし、豊かな人間関係を創る

周りに対して文句を思うときほど、見直したいのが自分のことです。
自分に対して甘いと、甘い人が寄ってきますし
自分に対して厳しければ、厳しい人が寄ってきます😄

・パートナーがダイエットしてくれません
と言うときは自分も甘いお菓子を食べているときだったり

・子供がイヤイヤ期です
という時には、自分がコントロール欲が強かったり（あなたがイヤイヤ期）

・時間に遅れて来る友達がいます
という時には、あなたが魅力的でなかったり、そもそも来てくれることに感謝できてない貧しい心

というように、自分を律していなかったり
自分に難があるから
「イライラする出来事」が
多くなります😄

今回の記事では
・自律ができない人が不幸になる理由
・自律がいつまで経ってもできない理由
・自律できるようになるには
を、お伝えしていきますね💖

自律できない人は

甘いお菓子を自分で食べているのに

・家族のせいにしたり
・販売しているお店のせいにしたり
・自分を変えてくれないコーチのせいにしたり

など、とにかく
自分の行動に責任がなく
人のせいにばかりします。

今、自分がとっている行動や
自分がいる環境は

紛れもなく自分が「選んできた結果」です。

「お菓子を食べてむくみがひどい」状態も、
お菓子のせいでも
スーパーのせいでも
コーチのせいでもなくて、

それを選んで行動している
自分の責任なのです。

でも、
多くの人は、自分で責任を取らずに
すぐに自分以外のせいにし始めます。

「いや、自分のせいやで😂」

と気づき、

お菓子を食べない
という行動をとるだけで

すぐに
・身体になんらかの良い変化が起きる

という現実を作ることができるはず🌈

でも、

こんなにシンプルで簡単なことなのに
どうして、世の中にはダイエットで悩む人が多く、

同じような失敗を
繰り返してしまう人が多いのでしょうか？

ダイエットは例ですが、
それ以外も同じです。

悩む時間がなくなれば、
もっと
自分のことや人のことにエネルギーを注げて、

身の回り、社会が
好循環になるはずなのに。

不要なエネルギーを
「本当は一瞬で解決できる事項」に
一生懸命注いで
悩んでしまうのはどうしてでしょう？🤗

・自律がいつまで経ってもできない理由