自分を励ます言葉

落ち込む出来事があるわけでもないのに、体が動かないなんて悔しいな。でも、考えてみれば、ご飯が食べられるし、お風呂にも入れる。動画だってちゃんと作れている。じゃあ、元気じゃん、大丈夫じゃん。そう自分に言い聞かせている。もし言い聞かせて元気だと思えるなら、それで大丈夫。きっと本当に大丈夫なんだ。