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ココロとカラダのことまとめ

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2022年1月の記事一覧

何を食べたかというよりも

何を食べたかというよりも

昨日は心療内科に行く予定でした。

予定があるとだいたい壊れるお腹。

昨日は特に状況も悪く、直前で病院キャンセルしてしまいました。

というのも、

過敏性腸症候群で控えた方がいいものがたくさんあるのは知っています。

ただそれより何より、とにかく一定体重をこえると全部くだしてしまう。

これが間違いない症状の現れ方です。

43.7キロ。

標準体重よりはきっと低い数値。

だけどこの体重をこ

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お金のこと

お金のこと

休職しはじめて約1ヶ月が経ちました。

普段からそこまでの物欲はないものの、割と我慢せずに外食したり飲みに行ったりしていたので、無駄(ではないけど)な出費は多い方でした。

お取り寄せしたりお酒を買う機会も多くて、それを考えると結構な支出。

しかし過敏性腸症候群がひどくなってからは外食するのが怖くなってしまいほぼ自炊。

買ったとしても量が食べられないのでパンとか軽食みたいなものばかり。

毎日

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