鼻水・鼻づまりのツボ
鼻のトラブルには「風池（ふうち）」
頭痛、肩こり、目の疲れ、めまいなど、頸から上の症状によく使う風池は、黄色く、粘り氣のある鼻水・鼻づまりにもgood!!イライラや氣分が落ち着かない時にもオススメ。まさに春養生にぴったりのツボです。
風池の位置
胸鎖乳突筋と僧帽筋の起始部の間、陥凹部
簡単なツボの取り方
① 耳の後ろにある骨と
② 背骨の延長線上にある凹みの
③ 真ん中辺りを、ギュ～
②の取り方としては、後頭部を軽く屈曲した状態で、後髪際中央から上方へ指で撫でたとき、指がピタッと止まる所です。
わかりにくい時は、動画をご参照ください
プリントアウトはこちらより
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