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ゆらね的食養生暦

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今日は何食べよっかな?
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#血虚

はじめに

◯ ツボと食事 私は漢方、鍼灸と並ぶ中国三大伝統療法のひとつである推拿(すいな)というも…

養血暦

血が不足している「血虚タイプ」〇 顔が白もしくは黄色っぽい 〇 顔に艶がない 〇 唇や舌の…